04:31
5 აპრილი, 2020, კვირა
იტვირთება შემდეგი ვიდეო
არცოდნა აკრძალულია
მწვანილი, რომელში შემავალმა ნივთიერებებმა ორსულებში ნაყოფის დაკარგვა შეიძლება გამოიწვიოს - ვინ უნდა მიირთვას მწვანილეული თამამად?
02-05-2019

სალათის ფურცლებისგან მომზადებული სალათები სწორედ გაზაფხულიდან იკავებს ყველაზე დიდ ადგილს ადამიანების კვების რაციონში.  მიუხედავად მისი სასარგებლო თვისებებისა, მნიშვნელოვანია გაითვალისწინოთ, თუ თირკმელსა და შარდის ბუშტში ნალექის დაგროვებისკენ მიდრეკილება გაქვთ,  უმჯობესია სალათის ფურცლები არ მიირთვათ ძალიან ხშირად. თუ აღნიშნული პრობლემები არ გაქვთ,  შეგიძლიათ ხშირად ისიამოვნოთ ამ პროდუქტით მომზადებული სხვადასხვა კერძით, რადგან  ის შეიცავს ბევრ ვიტამინს და ბევრ ფოლის მჟავას, ფოლის მჟავა კი ყველაზე საჭირო ორსულებისთვისაა, ასევე  ფოლის მჟავა კარგია სისხლზარღვების კედლების გასამაგრებლადაც.

თუმცა ორსულებისთვის არ არის რეკომენდებული დიდი რაოდენობით ოხრახუში. მიუხედავად იმისა, რომ ოხრახუშს ბევრი სასარდგებლო თვისება გააჩნია, მასში შემავალმა გარკვეულმა ნივთიერებებმა შესაძლოა პირველი ტრიმესტრის ორსულებში ნაყოფის გაკარგვა გამოიწვიოს. ამიტომ უმჯობესია თუკი ერთ ჯერზე ორსული არ მიიღებს ერთ ჩაის კოვზზე მეტ ოხრახუშს.
ასევე სიფრთხილე უნდა გამოიჩინონ ოხრახუშის მიმართ იმ  პაციენტებმაც, ვისაც დაბალი არტერიული წნევა აწუხებს, ან წნევის დამაქვეითებელ პრეპაატებს იღებს, რადგან ოხრახუში ისევე, როგორც კამა შარდმდენი პროდუქტია და შესაძლოა წნევის ვარდნა გამოიწვიოს. სხვა მხრივ კამაც და ოხრახუშიც სასარგებლო მწვანილეულია და კარგია თუკი მათ დიდ ადგილს დაუთმობთ თქვენი კვების რაციონში. განსაკუთრებით გაზაფხულზე, როცა ადამიანის ორგანიზმი დიდი რაოდენობით ვიტამინებს საჭიროებს.

არ დაგავიწყდეთ, ყველა სურნელოვანი მწვანილი, სასარგებლო ეთერზეთების წყაროა, განსაკუთრებით დადებითად კი ეთერზეთები მომნელებელ სისტემაზე მოქმედებს, აუმჯობესებს კუჭის წვენის სეკრეციას, სწორედ ამიტომ ასმევენ ბავშვებს კამის ნახარშს, ასევე არომატულ მწვანილეულში დიდი რაოდენობით ფიტონციდებია, რომელიც ებრძვის მიკრობებსა და ბაქტერიებს. რის გამოც რეკომენდირებულია სურნელოვანი მწვანილეულის არამხოლოდ მირთმევა, არამედ უბრალოდ  ოთახში ქოთნით მოტავსებაც.

იხილეთ გადაცემა სრულად

AutoPlay
რას არ უნდა შეიცავდეს ბავშვის მოვლის საშუალებები და როგორი უნდა იყოს უსაფრთხო, მაღალი ხარისხის პროდუქცია
02-10-2019
"არცოდნა აკრძალულია": ყველაფერი, რაც ჰიგიენური საფენების არჩევისა და მოხმარების შესახებ უნდა იცოდეთ
17-09-2019
"არცოდნა აკრძალულია" - როგორ ამოვიცნოთ ხარისხიანი შოკოლადი და როგორი უნდა იყოს მაღალი ხარისხის ტკბილეული?
03-09-2019
ყველის არჩევისა და შენახვის წესები; ხარისხიანი რძის პროდუქტების ცნობა - ყველაფერი ის, რისი "არცოდნა აკრძალულია"
30-07-2019
3 ყველაზე საყვარელი პროდუქტი, რომლის გარეშე ზაფხული წარმოუდგენელია - ყველაფერი ერთ ვიდეოში, რაც საზამთროს, ნესვსა და ნაყინზე უნდა იცოდეთ
09-07-2019
ახდენს თუ არა ცუდ გავლენას რეპროდუქციაზე და ენდოკრინოლოგიურ დაავადებებზე ნივთიერება, რომელიც დეოდორანტებშია? - გაიგეთ ცალკეული კვლევის შედეგები
08-07-2019
გააკეთე კომენტარი
FB კომენტარი
სხვა სიახლეები